UN
CAMINO
CUARESMAL
CUARESMAL
CAMINO
UN

             
1
* Al terminar el día dedica un momento a agradecer a Dios las gracias y dones recibidos a lo largo de la jornada.

             
2
* Pídele a Dios que te ayude a pedir perdón a aquellas personas a las que has ofendido de alguna manera.

             
3
* Haz ayuno de pensamientos negativos.


4
* Cuando escuches el ruido de alguna sirena, reza por aquellas personas que tal vez estén con un problema serio.


5
* Haz ayuno de críticas, tanto de palabra como de pensamiento. Procura ponerte en su lugar.


6
* Cuando vayas a acostarte, ten presente en tu oración a aquellas personas que no tienen hogar y esta noche dormirán en la calle.


7
* En tu oración recuerda a aquellas personas a las que les cuesta mucho perdonar.


8
* Medita durante la cuaresma de qué manera te tientan los pecados capitales (soberbia, avaricia, lujuria, envidia, ira, gula, pereza) y los efectos que producen en ti.


9
*Ayuna de juzgar a los demás.


10
* Tal vez tengas algún amigo/a que recientemente ha perdido un ser querido; llámale, que te sienta cercano.


11
* Haz una lista de las cosas que sientes que Dios ha hecho por ti y agradéceselo.


12
* Repite a lo largo del día una pequeña oración. Puede ser: "Señor, ten misericordia de mí" u otra que tú quieras.


13
*Aprovechas las caminatas y los paseos para hacer oración.


14
* Dedica un tiempo a la meditación; busca momentos de calma, fuera de toda distracción, y abre tu corazón al Señor.


15
* Cuando vayas al mercado a hacer la compra de alimentos, reza por los agricultores y ganaderos y por aquellas personas que hacen posible que los alimentos lleguen a tu mesa.


16
* Reza diariamente el rosario o la liturgia de las horas. Une tu voz a millones de personas que las rezan o las han rezado a lo largo de la historia.


17
* Hay personas que no ven otra salida para su vida que el suicidio. Pide por ellos para que Dios les tranquilice y les ilumine.


18
* Participa en la Eucaristía siempre que puedas; es el momento más grande de celebración y oración que tenemos.


19
* Haz el ejercicio de hablar menos y escuchar más; presta atención a los demás.


20
* Siéntete miembro activo de tu comunidad parroquial; ayuda a construirla; ten una actitud de acogida con quienes se acercan a tu parroquia.


21
* Reza por las personas que te hacen pasar un mal rato; hay días en los que no son pocos.


22
* La Cuaresma es un tiempo propicio para encontrarnos con la Palabra de Dios: lee y medita alguno de los relatos de la pasión


23
* Convierte en oración las acciones más sencillas de cada día haciéndolas con amor, aunque sean las acciones más ordinarias de la casa.


24
* No olvides de bendecir la mesa; acuérdate de los necesitados.


25
* También puedes rezar mientras vas de compras. Intenta pensar que Dios está presente en los sitios a los que vas.


26
* Cuando veas noticias del sufrimiento humano, reza por esas personas e invita a hacerlo a tu familia.


27
* Bendice a los tuyos con el signo de la cruz en la frente sea cuando se acuestan, sea cuando salen de casa.


28
* En los momentos de mayor tráfico. atascos, algún mal conductor, tendemos a perder la paciencia. Recemos para mantener la calma.


29
* Si has tenido alguna persona que te ha dirigido espiritualmente, da gracias a Dios y reza por ella.


30
* Ayuna de ver tu programa favorito de TV durante una semana, sobre todo cuando no es ni educativo ni constructivo.


31
* Ayuna de ruidos. Haz silencio en algún momento del día para poder, con más facilidad, escuchar a Dios.


32
* Ayuna de costumbres arraigadas en ti, inofensivas, pero que más de una vez te dan problemas.


33
* Ayuna de escuchar tu MP4 o iPod, quítate los auriculares y escucha la naturaleza.


34
* Ayuna de no comprar nada, por ningún medio, durante un día.


35
* Ayuna de estar quejándote siempre por nada.


36
* Afronta los problemas, no los escondas.


37
* Preocúpate menos y confía más en Dios


38
* Ofrécete como voluntario en acciones de ayuda a los demás.


39
* Estate atento a ayudar a quienes se automarginan


40
* Si alguien conocido está impedido de salir de casa, visítale, llámale, que no se sienta solo.


41
* Hay muchas personas que hacen cosas por nosotros y para nosotros; sepamos decir "gracias" y sonreir.


42
* En tu trabajo, en tus relaciones, en tus actividades lúdicas, procura que nadie quede desplazado.


43
* En tu trabajo, en tus relaciones, en tus actividades lúdicas, procura que nadie quede desplazado.


44
* Hay que ser educado y cortés siempre; selo especialmente en esta cuaresma.


45
* Cuando vayas a hacer tus compras, si hay algún vecino impedido o enfermo, pregúntale si le compras alguna cosa.


46
* Reconoce tus necesidades y atiéndelas; déjate ayudar


47
* Reza cada día por un miembro de tu familia, la más cercana y los parientes
 


Feliz
Cuaresma